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下面附上一則新聞讓大家了解時事
營養月宣導 高雲尼醫院響應「周一無肉日」
3月是全國營養月(National Nutrition Month)，曼哈頓下城高雲尼醫院(NYC Health+ Hospital Gouverneur)舉辦營養知識宣導活動，講解飲食習慣對身體造成的影響，並響應布碌崙(布魯克林)區長亞當斯(Eric Adams)倡導的「周一無肉日」(Meatless Monday)，呼籲民眾每周吃素一天有助健康。
高雲尼醫院營養學主任Rusana Borochow表示，醫院每年都會舉辦營養知識宣導活動，從而提高下東城多元文化居民群體對良好飲食習慣的認識；「營養月的用意，就是督促大家多吃植物性食物(plant based food)，或是未曾進行過度加工的食物。」
Borochow表示，很多下城居民都有語言障礙，所以當天為前往參加的民眾準備純素(Vegan)的試吃碟，是特別用糙米搭配豆腐和番茄製作的醬汁，既健康又營養，讓民眾試吃時也享受到美味。
營養師王Tiffany表示，高雲尼醫院有40%的患者為華人，華人習慣吃含有高澱粉的食物，所以糖尿病等疾病在華人群體中較為常見；她說，改變飲食習慣其實非常簡單，例如可嘗試把精緻白米換成糙米，不僅能獲得更多的膳食纖維，還能幫助腸胃消化功能，促進排便排毒，有利人體新陳代謝，還能抗癌降血壓等等。
另外，為響應布碌崙區長倡導的「周一無肉日」，Borochow表示，鼓勵民眾在星期一不吃肉類等葷食，以改善身體健康，並降低對環境的衝擊。
Borochow說，人體蛋白質和營養的主要來源並不是肉類，還有其他食物可替代；例如民眾在無肉日當天，可以食用堅果類果核(Nutsseeds)或豆類和豆製品(Legumes)，都能獲得與肉類相同的營養。
「無肉日」已成風潮，紐約市長白思豪(Bill de Blasio)日前也宣布，今年9月開始的新學年將實施「周一無肉日」，為110萬名公立學校學生在周一提供素食餐；白思豪表示，減少肉類攝入能有效改善紐約人的健康，並降低溫室氣體排放；近一年前，布碌崙已有15所學校實施周一吃素食早餐和午餐的計畫，如今將擴大到整個紐約學校體系。
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華女當買手 捲入身分盜竊 憂影響綠卡
「我就是單純在網上找個工作，覺得做買手只需要簡單的英文，誰想到攤上這事？被警察抓的那一剎那我腦子全懵了。」
華人女子邵照君日前在網路找到「買手」工作，微信聯繫「老闆」、應聘成功後，按老闆列的清單持不同商場信用卡(store credit card)採購，當天就能獲得提成；誰想第二次採買卻被警察逮捕，指她涉及身分盜竊，不僅被關押了八天、還面臨多項控罪，期間老闆更不見蹤影，讓她直呼上當，更擔心影響自己申請綠卡。
➤➤➤律師：用微信找工作 應確認對方身分
邵照君17日表示，上個月底她準備找兼職工作，在中文網站看到有人宣稱因為代購商品常遇到限購，需招聘買手和採購員代買；廣告中特別標註會簡單的英文即可，提成是採購物品總價的6%至10%，當日結算，有意者加微信聯繫。
「我英文不是很好，看這個工作門檻挺低的，就加了微信。」老闆告訴邵照君並沒有什麼特別要求，就是正常買東西，會有司機開車帶她去商場、把要刷的卡給她，買完東西回來當天就能結算提成，她便欣然接受。
第一次採購是去曼哈頓，司機接了她和其他幾位買手後先去見老闆，老闆給大家分發商場信用卡，再讓他們去購物，過程順利；三天後第二次採購，也是今年元旦當天，老闆安排買手去維吉尼亞州的泰森蓋樂里商場(Tyson Galleria)，一樣由司機接她和其他買手去見老闆，老闆分發商場信用卡，「但這次見老闆的地點換了地方」。
因為是在外州，購物前邵照君還問老闆刷商場信用卡是不是要提供ID，「老闆說需要出示ID就算了，先出來商場就好」；但不料她一走出商場就被地方警察逮捕，後來了解警察把她和其他三名同時被捕的買手當成盜竊信用卡團夥後，「我哇哇大哭，另三個買手還包括我丈夫，我想不明白我們怎麼就成了犯罪分子」。
邵照君1日被捕，9日才放出來，第一時間就想聯繫老闆，但發現老闆已經退出微信群組，無法重新加為好友，也沒有手機號碼等其他聯繫方式；「我才發現掉進了圈套，老闆一看聯繫不上我們早就撤了，他住哪、真實姓名是什麼，我們都不知道，因為太沒有防備，我們也從來沒想過拍他一張照片」。
目前邵照君被控信用卡盜竊、信用卡詐欺、收受贓物、身分盜竊等多項罪名，丈夫也面臨信用卡盜竊和信用卡詐欺控罪，下個月要上庭。「只是找了個工作，從來不知道是個危險的工作，不然堅決不會去做啊！」除了官司，她也擔心自己正在進行中的綠卡申請會受影響，整日唉聲歎氣。
邵照君表示，她希望用親身經歷給其他找兼職的新移民和留學生提個醒，不要因為應聘的門檻低就做買手。「提成多少全由老闆決定，並不穩定，還面臨涉及信用卡詐欺等風險」。
她也提醒做代購的人不要輕信「認識櫃員、能買到9折或85折的名牌」等說辭，「說不定都是這些所謂的『老闆』把買回來的東西轉賣給代購，警察一旦查到都有牢獄之災」。
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