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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《呷健康》痛風患宜採低普林飲食 配合藥物排尿酸
痛風是一種相當古老的疾病，是因體內的尿酸生成過多，或尿酸排泄受阻以致有過多的尿酸鹽沉積在關節腔內造成關節腫脹和變形，對於有痛風問題的民眾，時常會採取低普林的飲食原則。
根據三總腎臟內科的資料顯示，痛風患者的治療，主要是靠藥物來幫助尿酸的排泄，而低普林飲食僅為輔助之法，在不影響正常營養素的攝取之下，儘量減少食物中普林的攝取量。
採取低普林的飲食原則，主要是由於食物中所含的「核蛋白」經消化分解後產生「普林」，普林再經肝臟代謝成「尿酸」，最後由腎臟將尿酸排出體外，人體內的尿酸約有85％為體內生成，因此患者除均衡攝取六大類食物、限制高普林含量食物外，同時應配合藥物控制治療並維持理想體重。
提醒高尿酸血症和痛風患者應避免過度節食，以免因組織快速分解而產生大量尿酸、酮酸，引起急性發作，並加重痛風症狀，另外為了避免尿酸產生過多，應控制蛋白質攝取量，每日每公斤體重攝取1公克為佳。
在急性發作期，蛋白質最好完全由蛋類、牛奶或奶製品供給；且儘量選擇低普林含量食物；非急性發作期時仍應減少食用高普林含量食物，可酌量選用中普林含量食物，並儘量減少食用乾豆類，而平日可選擇低普林含量食物。
由於高油飲食會阻礙尿酸排泄，提醒民眾在烹調時油脂要適量，避免油炸、油煎的食物，油脂攝取應少於熱量的30％；另外也應儘量避免飲用酒類，酒精在體內代謝產生乳酸，會影響尿酸的排泄。
痛風患者應儘量多喝水，以幫助尿酸的排泄，建議每日應飲用3,000毫升的液體，由於可可、咖啡、茶的代謝產物不會堆積在體內組織，所以適度的飲用可提高水分的攝取，加速尿酸的排泄。
有文獻也顯示，低脂乳製品與維生素C具有保護作用；肉類、海鮮與酒精性飲料需適度限制，也應減少精緻醣類攝取以利減重與提升胰島素敏感度;適度攝取含普林的植物性食物(蔬菜與豆腐)，其實不會增加痛風的發病。
新店太平宮捐贈救災指揮車及救災器材
(記者黃秀麗新北報導)財團法人新北市新店太平宮於嘉慶12年(西元1807年)成立，係供奉開漳聖王為主神，普渡濟世，神威顯赫，不勝枚舉，香火鼎盛遠近馳名，信徒日增，各信眾善男善女熱烈響應捐輸，並每年配合政令辦理冬令救濟，獎助學金，默默耕耘，深受地方各界好評與肯定，創建迄今已有二百年的歷史，見證新店的發展，是當地重要的民間信仰。
此次本著熱心公益、急公好義的精神，更以秉持著「回饋鄉里、造福鄉梓」的想法，特別捐贈四輪驅動救災指揮車1輛及救災器材1批予新北市政府消防局，並將配置予安康分隊使用，捐贈於108年1月6日於該宮廟舉行。
黃德清局長表示，安康分隊轄區特性依山且住宅區林立，經查每年安康分隊出勤火警案件約220件、緊急救援案件約410件，除有火警案件發生外，山難與水域事故之案件亦時有所聞，每每有狀況發生，安康分隊均須至轄區查看災情，並運用各式裝備器材執行搶救任務；本次新店太平宮捐贈四輪驅動救災指揮車及救災器材，其中四輪驅動救災指揮車符合安康轄區特性需求，適應地形及節省時效，適當的救災裝備器材可協助消防同仁處理案件時，有效提升救災效能，保障同仁安全，順利完成任務，使市民生命財產安全獲得保障。
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