【省錢旅遊】紐約曼哈頓萬豪費爾菲爾德飯店/第五大道 - 紐約渡假訂房
獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
淨化肝臟最強五大食物，「第一名」一顆勝過5杯綠茶
封面圖片來源：grafvision/ shutterstock
每日健康／外電編譯 林宏軒
根據國外網站《steptohealth》的報導，排出全身毒素最有效、最適當的方式就是「淨化肝臟」。因為肝臟負責過濾所有透過血液、皮膚、呼吸道或消化系統進入人體的有害物質。
《延伸閱讀：綠茶、烏龍茶怎麼喝才好瘦？加一物化身「纖體茶」對付水腫、腹部肥胖，材料家裡就有》
肝臟無聲無息地運作，發揮它的功能，但它經常接觸到不同的毒素，導致損傷，肝開始失去它的功能，大大危害我們的整體健康。
大蒜
大蒜含有大量的硫化合物，可以激活肝酶，而它們都有助於清除毒素。大蒜還含有大蒜素和硒，這兩種營養素已被證明具有強大的好處，可幫助保護肝臟。
葡萄柚
葡萄柚含有豐富的維生素C和抗氧化劑，可用最自然的方式淨化肝臟。它還能刺激解毒肝酶的產生，其中發現一種被稱為「柚皮素」的類黃酮，可刺激肝臟燃燒脂肪，幫助減肥。
綠茶
綠茶中含有大量兒茶素，它是一種抗氧化劑，已被證明可以消除肝臟中累積的脂肪，並幫助肝臟更有效地發揮功用。
《延伸閱讀：你的肝已經滿是毒素了？提早注意六個徵兆可能可以救你和你的家人一命》
葡萄
葡萄可抑制癌細胞，預防腫瘤。許多不同的研究指出，葡萄對身體有強大的淨化能力，因為葡萄能有效清潔肝臟，目前已經利用它開發出葡萄療法，該療法用於治療各種疾病，保護和加強血液流動。
綠色蔬菜
綠色蔬菜像是菠菜和芥菜，它們含有很多有助於清潔肝臟的化合物，可以中和積聚在肝臟內的重金屬。
這些食物我們都很容易找到，它們不僅能淨化肝臟，還非常美味！絕對不要錯過了～
NFL╱安德森 從沒人要變公羊英雄
2015球季幫助野馬拿下超級盃的跑鋒安德森（C.J. Anderson），在上個球季後、被待了5季的野馬隊開除；本季待了黑豹和突擊者，但都被釋出。
安德森上個月中被公羊隊簽下，來到生涯第4支效力球隊，27歲的安德森把握機會，在上周公羊對牛仔的分區決賽中，衝123碼、2達陣，安德森賽後呐喊著：「我就是老又胖。」
安德森上季在野馬、生涯首季衝破千碼，不過野馬認為他里程表已經過高、不願續留。黑豹季前和安德森簽下1年合約，但球隊主力是22歲年輕跑鋒麥凱佛瑞（Christian McCaffrey），黑豹只讓安德森先發1場。
安德森隨後回到家鄉奧克蘭和突擊者簽約，但不到一周就將他釋出。公羊主力跑鋒葛利（Todd Gurley II）12月正遇膝傷，便立刻找來安德森。安德森最後2周例行賽，43次帶球、衝出299碼、2達陣，接著季後賽也有好表現。
公羊四分衛高夫（Jared Goff）說：「前2周我們少了葛利，安德森展現他的本事；上周他們兩個都在場上都很有威脅，是很棒的組合。」教練麥克維（Sean McVay）也說：「他們兩人很互補。」
本周國聯冠軍戰，公羊將作客聖徒，聖徒同樣也有兩名出色的跑鋒二人組卡馬拉（Alvin Kamara）和英格倫（Mark Ingram）。
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