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下面附上一則新聞讓大家了解時事
紐約黑手黨老大 家門前被槍殺 黑幫火併宛如電影情節
紐約惡名昭彰黑手黨「甘比諾」（ Gambino）犯罪家族外號「弗蘭基男孩」（Franky Boy）的老大卡里（Francesco Cali），13日晚間在他位於紐約史泰登島(Staten Island)寓所前遭人槍殺；卡里遇襲斃命，是近34年來第一個犯罪家族老大在紐約市被槍殺的案件。
53歲的卡里可能是被一場假車禍吸引到家門口前觀看，未料開著卡車的槍手對卡里開槍多次之後，加速駛離；卡里身中六槍，送醫不治；整個殺人過程宛如電影情節。
警方14日表示，他們正在調閱監視器錄影帶，目前沒有逮捕任何人，槍擊案動機也在調查中。
影音來源：美聯社YouTube官方頻道
➤➤➤黑幫老大卡里低調有魅力 家族誓言血債血償報復
●兇手冷靜開槍 卡里躲車下仍喪命
警方表示，視頻顯示，槍手開著卡車，先是倒車撞向卡里停在自家車道上的凱迪拉克SUV，卡里於晚上9點15分左右從家裡出來查看，與槍手短暫對話一分鐘後，槍手持9毫米手槍向卡里開火，至少開了12槍。
在數聲槍響後，卡里曾試圖躲在SUV下，最後仍命喪街頭；警方研判，槍手應是預謀殺人。
視頻顯示，槍手身穿連帽衣，戴棒球帽，和卡里說話時，臉部看不清楚；卡里曾將手伸向褲子口袋，似乎是顯示自己有槍。槍手則彎下身來撿起車牌交給卡里，此時卡里背向槍手將車牌放入他的SUV，槍手趁機拔槍對卡里射擊多次，顯然打定主意就是要卡里的命。
槍手行兇之後，開車平靜離去。
聯邦檢察官的法庭文件顯示，黑手黨甘比諾家族曾是美國頭號犯罪組織，卡里是該家族二老闆；但據信2015年以來，卡里已升為家族老大。
影音來源：NBC電視台YouTube官方頻道
前一起犯罪家族老大在紐約市被槍殺，是發生在1985年，當時是由剛剛崛起的甘比諾家族昔日老大高蒂(John Gotti)下令，在曼哈頓中城的Sparks牛排館外，將另一位甘比諾家族老大卡斯提拉諾(Paul Castellano)暗殺。
●卡里妻兒在家 住家前做案「不尊重」
警方消息人士談到卡里在自家門外被人槍殺，直稱這在道上是很「不尊重」的事，「即使高蒂也會給更多尊重，他是在曼哈頓做案。」
消息人士並指出，卡里的妻子和小孩當時都在家裡。卡里的住家位於托德山（Todt Hill）社區，附近都是磚砌豪宅。
卡里遭槍擊後，被送往史泰登島大學北區醫院並宣告死亡；附近居民對於自己身處的寧靜社區竟然發生老式幫派火併，驚嚇不已。
●本土西西里人 行事內歛「不露面」
卡里是土生土長的義大利西西里島人；黑手黨觀察家指出，他的行事風格和他的前任高蒂高調作風恰恰相反，因為「沒有人見過他」。
家住附近的58歲居民薩瓦多爾告訴前來採訪的媒體：「你永遠不知道你家附近住了什麼人。」
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走路卡卡、痛好久！ 膝關節亮起紅燈警訊
【健康醫療網／記者黃思齊報導】許多長者總覺得膝蓋痛、走路不舒服，甚至並非短暫休息即可舒緩；此時，別再透過冰敷「自療」，快進行檢查，是否有了「關節炎」狀況。聖馬爾定醫院骨科副主任黃立人提醒，長者若覺得步行痠痛、上下樓膝蓋卡卡不順好幾天，「退化性關節炎」已經找上門。
身體漸退化、體重過重 膝關節負擔大
「膝關節」是承受身體重量、支撐日常生活中的每一個動作的重要關節，同時也是耗損量最大的關節，因此許多長者在上了年紀後身體本身退化、加上若無控制體重，不停增加膝蓋的使用及耗損，就會產生關節疼痛。不過許多長者常強忍，甚至伴隨疼痛多時。
疼痛冰敷也無解 關節退化不可忽視
對此，黃立人說明，關節炎的狀況其實很容易察覺，若是經過行走、上下樓梯或是蹲、爬、跪而產生疼痛，且透過休息、冰敷等，仍會反覆發生或是持續數日，那便要正視問題，到院檢查，藉由影像檢查來確認關節炎程度；因此，切勿拖延檢查，而加劇關節退化狀況。
控制體重、提高肌力 積極保護關節
其實關節炎並非一時發生，而是經由長期累積而成，因此，長者平時除了觀察自己活動後情形外，「體重控制」更為重要；由於體重升高、直接影響的便是膝關節的負重，若是沒有積極控管，定會提高磨損。
除此之外，黃立人提醒，提升自己的肌耐力也是降低膝關節壓力的一大重點，因此，青壯年朋友若能維持良好的慢跑習慣，可以有效強化肌肉，協助保護關節；而長者則可以視自身體力散步甚至快走，利用傷害力小的運動來提升肌力，同時達到運動功效。
關節健康及早注意 以免精神好卻動不了
由於台灣醫療品質佳，長輩朋友多富有精神、健康長壽，但若是忽略關節保養，使的活動力下降，便難以與家人親友共享出遊之樂，更會影響日常作息。黃立人呼籲，目前難以藉由飲食來保養膝關節，因此自年輕便要擁有運動習慣、控制體重，方能擁有樂活生活。
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