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獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
出去玩的旅遊品質是很重要的，當然如果同樣的回質，卻能省錢也不賴
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價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
金針菇這樣煮！防癌還助甩脂肪 有心血管疾病更要多吃
在吃火鍋的時候總能看到金針菇的身影，然而許多人往往避之唯恐不及，但你知道金針菇其實富含眾多營養素嗎？日本有研究證實，給1名不運動的44歲婦女連續4週飲用「金針菇茶」，不只內臟脂肪少了20%，腹部更是縮小了1圈！
根據《早安健康》報導，東京農業大學農業博士江口文陽經研究發現，金針菇中的「菇類甲殼素」(菇抽出物)、「蘑菇殼聚醣」含量相當高。前者與一般蝦子、螃蟹所含有的甲殼素不同，功效為抑制血小板凝結、讓血液流動順暢甚至變得清澈，進而穩定血壓、改善虛寒體質，而食用1週後還能減少血液、內臟中多餘的脂肪，讓排便更順暢；至於後者存在於菇類的細胞壁當中，功效為能在脂肪被人體吸收之前將其排出，不只不會產生多餘的體脂肪，還能降低膽固醇及三酸甘油酯。
而渡邊泰雄也不藏私，分享如何製作「金針菇茶」，只要按照以下簡單步驟，就能隨時隨地喝到美味的「金針菇茶」！
1.切除金針菇根部並撕開(200公克的金針菇可做4天分茶量)。
2.將金針菇乾燥，或拿到太陽底下曝曬至淡淡的金黃色即可。
3.將金針菇切碎，或利用電動攪拌機攪碎，越碎越好。
4.裝進保鮮盒並放入乾燥劑冷藏保存(乾燥劑可至藥局購買，也可利用餅乾盒附贈的)。
渡邊泰雄最後建議，以5公克(約1大匙)的金針菇粉對300至500毫升的熱水沖泡飲用，1天1杯即可，但為讓成份完整融入水中，需靜置30分鐘，喝的時候也得連同金針菇粉一起喝下去。
實習編輯／陳柏良
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華裔餐館業主遭劫匪槍殺 華策會善款送妻小
華裔餐館業者周蕊去年7月26日在新州帕特森市(Paterson)送餐時不幸被劫匪槍殺，遺孀劉曉媚和兩個年幼的孩子生活艱辛，華策會布碌崙(布魯克林)分會以及市議員紀思庭辦公室發起募款，共籌得8415元捐贈給劉曉媚一家；劉曉媚16日落淚說，非常思念丈夫，四歲兒子更屢次說「想要爸爸回家」、「很愛爸爸」。
該起意外發生於凌晨1時左右，29歲的周蕊開車帶著妻子從自己經營的餐館出發，送當天最後一份外賣餐點；途中遇上一名17歲的非洲裔少年持槍打劫，周蕊被擊中頭部，宣告不治。
不幸的消息傳出後，華裔社區團體和愛心人士為劉曉媚一家發起募款；華策會布碌崙分會近日攜手市議員紀思庭，在兩個月內收集來自全美59名愛心人士的捐款，共籌得8415元。
分會項目計畫人員Edgar Pereira、主任梅兆波、紀思庭辦公室華裔社區主任陳偉儀，當天將支票、捐贈紀錄以及民眾送來的慰問信交給劉曉媚。
梅兆波表示，希望能幫助受害者渡過難關，感謝愛心人士的積極捐助，借助社群媒體的力量，部分款項來自外州人士，令他深感欣慰。
劉曉媚感謝眾人的幫助，還有孩子們的老師幫助他們適應沒有父親的生活；學校還為孩子提供心理輔導，幫助他們走過這段歷程。
劉曉媚說，孩子們都對父親的離世都略有所知，六歲的女兒較不願提起此事，兒子則經常說思念父親、很愛爸爸，希望他能回到身邊，也曾對她說「自己要吃得強壯一點，把壞人打跑」等話語，讓她十分不捨。
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