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下面附上一則新聞讓大家了解時事
HBL／執教首奪冠 林正明感謝球員
記者劉家維／台北報導
HBL高中籃球聯賽17日晚間完美落幕，能仁家商逆轉擊敗南山高中，完成隊史第2度賽季17戰全勝的「完美封王」。這也是林正明執教以來的首冠，賽後他也特別感謝球員們的努力，「感謝他們給了我第1冠」。
▲能仁家商奪HBL冠軍。（圖／記者林士傑攝影）
事實上能仁此戰贏的並不輕鬆，他們從開賽就一路落後，但球員們頂住壓力，於下半場打出精彩逆轉勝，林正明賽後就感性表示：「謝謝球員們給我這個機會，是他們讓我創造歷史，感謝他們給了我第1冠。」
此役林彥廷轟下全隊最高24分，不過對他而言誰才是最有價值球員？林正明也開玩笑說，「應該是我吧，畢竟我最累，都喊成這樣了。而且我講誰都不對，每個球員都很重要，連板凳球員都中規中矩，所以只好講我，他們一定不敢有意見。」
而此役轟下24分的林彥廷則獲選為冠軍賽MVP，不過他把榮耀歸功於隊友的鼓勵，「這場只不過是我打比較好，這個獎應該是團隊造就出來的」。
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薑黃5大功效報你知 4種人不要吃
「薑黃」是近幾年最受歡迎的食材，營養關鍵來自於薑黃素（curcumin），功效從抗癌、護心、抗氧化、抗發炎到預防失智，通通與它有關係。但是，薑黃對人體有那麼多益處，其實也有一些食用禁忌，可能的功效與禁忌，一次告訴你：
●預防失智
薑黃素可以平衡失智症的發炎反應對神經細胞的傷害。薑黃素也能穿越血腦障壁，協助巨噬細胞清除β-類澱粉蛋白。由於薑黃素具有螢光反應，也被用做診斷失智症的利器。美國及澳洲的科學家分別都在2014年阿茲海默症國際年會中發表，利用薑黃素將視網膜及水晶體染色的技術，以觀察β-類澱粉蛋白堆積成的斑塊。
●抗癌
薑黃素的抗氧化特性也運用在抗癌研究中，中國醫藥大學也發現，薑黃素的衍生物可直接及間接抑制癌細胞的生長。目前已有研究指出薑黃素能降低乳癌、肺癌、大腸直腸癌及攝護腺癌的發生率。美國癌症學會甚至在網站上刊出薑黃的防癌研究成果。
●忘掉壞記憶
美國紐約市大學及亨特學院最新發表的研究指出，薑黃未來可能還能幫助創傷後壓力症候群（PTSD）的病人忘掉受創記憶，雖然這只是在動物實驗的階段，卻將香料研究開創一個全新領域。
科學家發現，餵食老鼠薑黃素，可以阻擋恐懼的回憶，猜測是薑黃素的抗發炎機制影響了好壞記憶的形成。
●預防心血管疾病
薑黃素還能抑制膽固醇形成，預防心血管疾病。研究證實，薑黃素對人體並無任何毒性。WHO研究指出薑黃素一天的攝取量，建議是以每公斤體重使用0～3mg來計算。在安全考量下，建議每日攝取量在200mg以內。
●通經
美國註冊臨床藥草師郭姿均表示，年輕女性若經期不規則或有經前症候群，來潮前易乳房脹痛、下腹酸痛及情緒起伏，可以每天使用一小匙的薑黃粉泡成250ml熱開水泡開，加入些許的蜂蜜調味，每天飲用二至三杯。
冬天怕熱一般人也可以當做熱飲，因為薑黃能夠促進血液循環及具有抗發炎物質。
（圖片來源：康健雜誌）
這4種人別吃
除薑黃、咖哩外，薑及芥末都是含有薑黃素的好食物。但有腎臟疾病、胃潰瘍、膽管堵塞的人及孕婦不適合食用薑黃。
另外，斗六特用農作物第一班班長王啟雄也特別提醒，薑黃的味道嗆而不辣，如果直接用於料理，不能像生薑般使用，得減少用量；若是薑黃粉，則常拿來燉飯、炒飯或做為醃肉的去腥劑。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載
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